Antes
Durante
Después
ahora es
del embarazo
Los requerimientos óptimos de DHA + EPA
La ingesta recomendada, para el período de embarazo y de lactancia, por la Organización Mundial de la Salud (OMS) es de 300mg/día de DHA.
Vitamina D
Estudios asocian de manera directa déficit de Vitamina D con diversas patologías en el embarazo como: preeclampcia, diabetes mellitus y riesgo aumentado de parto distócico entre otras.
Yodo
Previene retraso mental y parálisis cerebral del feto y lactante, así como del retraso psicomotor.
Referencias
Farebrother, J., Dalrymple, K. v., White, S. L., Gill, C., Brockbank, A., Lazarus, J. H., Godfrey, K.M., Poston, L.; Flynn, A.C. (2021). Iodine status of pregnant women with obesity from inner city populations in the United Kingdom. European Journal of Clinical Nutrition, (5).h-ttp-s:/-/doi-.org-/10.1038/s41430-020-00796-z>)
(referencia: Puca, D., Estay, P. Valenzuela, C., & Muñoz, Y. (2021). Effect of omega-3 supplementation during pregnancy and lactation on the fatty acid composition of breast milk in the first months of life: A narrative review. Nutrición Hospitalaria, (4). h-ttp-s:/-/doi-.org-/10.20960/nh.03486)
(referencia: NCT01591817. (2020). Pregnancy Outcome and Vitamin D Level Among Vitamin D Supplementation During Pregnancy. Clinicaltrial)