Vitaltian Factores de Riesgo Depresión

Los niveles bajos de vitamina B12 y otras vitaminas del complejo B, como la vitamina B6 y el ácido fólico, pueden estar relacionados con la depresión.₉

Debido a que estas desempeñan un papel importante en la producción de sustancias químicas del cerebro que afectan el estado de ánimo y otras funciones cerebrales.₉

La vitamina B6 también juega un papel en el desarrollo cognitivo.₁₀

Referencias
9. Daniel K. Hall-Flavin. (2018, June). Vitamina B-12 y depresión: ¿Están relacionadas? Expert Answers.
https-:-//www-.mayoclinic-.org-/es-es/diseases-conditions/depression/expert-answers/vitamin-b12-and-depression/faq-20058077
10. National Institute of Health. (2022). Vitamin B6. VitaminB6-HealthProfessional. https-:-//-ods-.od-.nih-.gov-/factsheets/VitaminB6-HealthProfessional/